什么是精油？

　　“精油是油吗？”这个问题在学习芳疗的第一天我就拿来问了老师。
 
　　得到的答案相当明确，没有一丝犹豫：“不是。” 

　　精油是天然的植物荷尔蒙。植物之所以要产生分泌精油物质，是为了不让动物靠近，或者为了吸引昆虫授粉，也充当体内的净化剂。 

　　一般芳香理疗所采用的精油要求上是使用天然的野生或人工栽培植物萃取的精油。其中又以野生植物的精油最佳，很多人工栽培的精油在细心的照料下反而会失去原本最应该具有的芳香。制作精油使用的植物种植地也有严格的要求，试想如果植物的种植地在重工业污染严重的工厂附近，那就不但没有丝毫的医用价值，而且还会对人体造成很大的损害。 

　　不同的植物萃取精油的位置是不同的，甚至同一种植物萃取的位置不同，精油的定义和效用也会完全不同甚至相反。植物萃取的部位包括：花朵、叶片、根茎、种籽、木材、树脂。 

　　植物萃取后的提炼出来的油大致可以分两种：

　　1、媒介油（carrier oil），也叫基础油。如大豆、甜杏仁、葡萄籽、荷荷巴油、核桃、酪梨、小麦胚芽等等。

　　2、萃取的高度浓度哦的物质即为植物精油。因为含量很少，所以1公斤的精油需要大量的植物来获得。打个比方：1公斤的玫瑰花精油，需要大概4000公斤的玫瑰花花瓣，大概需要种植1公顷的玫瑰园才可以。 

　　因为精油会挥发，气味芳香，但高度浓缩，所以在使用的时候需要非常注意。在这里猫只给大家说一点最基本的：

　　1、除了薰衣草和茶树精油外，所有的精油都不能以纯精油的方式直接接触皮肤。而且就算是此两种精油，在涂抹时也要注意不能涂在有伤口的位置，以免留下疤痕。

　　2、几乎所有的精油都含有光毒效应，原因来自植物本身生长环境。所以芳香理疗后或者在家里涂抹精油后，比较好做一定的防护措施再出门。很多种精油在涂抹后如果在太阳下会产生斑点。

　　3、孕妇在怀孕期间尽量不要使用精油，大部分的精油里含有的荷尔蒙对女性的子宫有很强的调理作用，但是那仅仅限于通经。比如说最受欢迎的薰衣草精油，大部分失眠的女性都喜欢，但是惟独孕妇不能用，否则很容易引发流产。 

　　最后要说的是，不论你的皮肤是多么的不敏感，在使用精油的时候比较好先做过敏测试。如果出现乏力、体寒、湿疹等症状要立刻停止使用。而且不管多么安全的精油，在使用的时候需要微量添加，吸入过量的精油也会导致暴躁、头晕、胸闷等症状。喜欢在屋内做香薰的MM比较好在香薰的同时注意保持室内空气的一定流通。